近年デリケートゾーンの黒ずみ解消クリームなどが各種、通販で売られるようになりました。
また、バラエティ番組で乳首の黒ずみに関して言及され出したりもしています。
あなたも良く見るのではないですか?
ちまたでは都市伝説のようなあり得ない冗談話もいまだに横行しています。

あかね
「遊び人は黒乳首の証明」とかΣ(|||▽||| )
そんな昨今です。
いやでも乳首の色が気になりますよね。
いやでも乳首の色が気になりますよね。

私の体験談と経験値も含め詳しく解説します。
もちろん、諦めることはありません!
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この記事をざっくり読む
黒ずみすぎてもう遅い?いいえ大丈夫!
日本人を始めとする黄色人種の乳首の色は、茶色なのが当たり前です。
ピンクの乳首を持っているのは白色人種で、反対に黒色人種は真っ黒な乳首になります。

温泉や銭湯などで周りの人を見てみると、ほとんどが茶色の乳首ではないですか?
これはメラニン色素を生成しやすい人か、しにくい人かによって乳首の色が左右されているのです。

しかし、男性からからすると圧倒的に人気なのはピンクの乳首だと言われています。
乳首をピンク色にしたい、色を薄くしたいと考える女性が多いのは、その影響もあるのでしょうか。

あかね
生まれつき色が濃いのなら改善は無理では?
と考えている人や、加齢のせいだから仕方ないのでは?と思う人は待ってください!
顔などにできたシミを改善することができるのと同様に、お手入れを続ければピンク色にすることは可能です。
✅通販でクリームなどが販売されているだけでなく、最近では皮膚科などのクリニックでも乳首の美白に取り組んでいるところも少なくありません。

医師が美白が可能だと言うのですから、真実味がありますよね? クリニックではシミ治療と同じ方法を取っていることがほとんどです。 安全性を重視する人は、一度医師に相談してみてはいかがでしょうか。 |
「黒ずみの主な原因は2つ」って知ってましたか?
これは女性ホルモンの影響を大きく受けるため、成長するに従って色素が沈着しやすくなります。
思春期には最もメラニン色素が生成されますが、加齢と共にホルモンが減少していくので、おばあちゃんになったら乳首の色は薄くなっていくのが普通です。

また、よく聞く「妊娠中は乳首が黒くなる」という現象は、女性ホルモンの影響によるものだったのですね。
さらに、出産後も授乳することで摩擦が原因で黒ずむ可能性があります。

乳首を外に出しているわけじゃないのになぜ?と思うかもしれませんが、
「日焼けは目から」という話をご存知ありませんか?
目が大量の紫外線を察知すると、脳みそが肌を守るためにメラニン色素を多く生成してしまうのです。

あかね
ですから、日差しの強い季節は紫外線カット機能の高いサングラスやメガネ、コンタクトをすることをおすすめします。
なお、サングラスのレンズは色が濃いと瞳孔が開いて余計に紫外線を多く取り込んでしまうという話ですから、他人から見ても目元が見える程度の色のレンズを選ぶといいでしょう。

デリケートな部分へ使用するので成分が心配・・
黒ずみを解消する塗り薬の代表的な成分は、ハイドロキノンとトレチノインです。
ビタミンA誘導体であるトレチノインで強引にターンオーバーを促し、シミの漂白剤と言われるハイドロキノンの美白効果をさらに高めるとされています。

肌の弱い人はハイドロキノンの濃度が低い市販クリームから試してみるのもいいのではないでしょうか。
それでも刺激になる成分は避けたい!と考える人は、ビタミンC誘導体が配合されているクリーム等がいいでしょう。
ビタミンC誘導体は生成されてしまったメラニン色素を無色に還元できる作用を持っています。

ビタミンC誘導体は水溶性が用いられることがほとんどですが、クリームにする場合は油溶性が配合されます。
✅最近では生ビタミンCや水溶性かつ油溶性のビタミンC誘導体など、浸透性に優れ肌への刺激も少ない成分が開発されていますので、これらの成分が配合された製品を選ぶのもおすすめです。また、有効成分以外に含まれている成分もチェックして、刺激になるようなものが入っていない製品を選びたいですね。
出産後からの乳首の黒ずみは改善しないの?

そして、ホルモンのせいだけでなく、授乳の強い刺激から乳首を守るためにメラニン色素を増やすという体の防御反応でもあるとされています。
ですから、出産が済めば女性ホルモンの分泌も減っていき、半年後くらいには黒ずみが落ち着いて元の色に戻るのが一般的です。
とは言っても産後は授乳や下着による摩擦によってターンオーバーが乱れて、戻らない人も少なからずいるようです。

管理人
しかし、この場合も外用薬や外用クリームなどで改善することができます。前述した成分が配合された製品を継続して使ってみましょう。ただ授乳中は赤ちゃんの口に入ってしまうので、卒乳後に使用してくださいね。
それまでは、ターンオーバーを促すように活性酸素の発生を抑える生活を心がけましょう。
できるだけストレスが溜まらないようにして、規則正しい食事と睡眠に気をつけます。

食事はジャンクフード類に多い食品添加物を避けて、ベータカロチンやリコピンの多い食品を増やすと良いです。 |
子育てで忙しいでしょうが、こうした生活は自分の乳首や肌に良い影響を与えるだけでなく、良い母乳にもなります!
あとがき/まとめ
日本人は乳首が少々黒くても当たり前でしょ、と思っている人は少なくありません。
その訳は黄色人種のメラニン色素の作りやすさにありました。

より高い効果を得たいという人はクリニックへ相談に行くといいかもしれませんが、場所が場所だけに恥ずかしさが拭えないという場合は、通販でクリームなどを購入するといいでしょう。

管理人
大抵の通販では商品の内容が分からないように届けてくれますので、家族にばれる心配はありません。
それから、デリケートな乳首に使える商品ですから、もちろん顔にも使用できるでしょう。
顔や体に浮き出たシミが気になっている人にとっては、一石二鳥の商品となり得ます。
ターンオーバーの周期の目安としては
となっています。
効果が見えないと諦めたくなるかもしれませんが、がんばって継続してみてくださいね。

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