こんにちは、あかねです。
ワキガ対策って、面倒な物が多くて困りますよね。
でも今回はカンタン！
実は病院に行ったり薬に頼ったりしなくても、自分で対策できる方法って結構あるんです
今日ご紹介する食べ物によるワキガ対策は「レモンとリンゴ」編です。
リンゴ酢やシップでニオイを撃退しますヨ(^^)/
「ワキガ・すそわきがの手術」
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レモンとリンゴでワキガを撃退！
レモンとリンゴでワキガを撃退！
数年ワキガに悩まされていて、自分でも手軽にできる改善法はないか探していたんですよね。
私が一番ポイントにしていたのは、即効性がある事です。
とりあえずすぐ匂いが消せれば、人と会ったりする時も、気を使わなくて済みますものね
色々調べてみて、ワキガの匂いに効果がありそうだったのが、レモンとリンゴなんです。レモンの果汁は皮脂の雑菌を抑えてくれる効果が、リンゴの繊維にはワキガの原因にもなる※(1)アポタンパク質を減らす効果が期待できるらしい。
※(1)アポタンパク質（アポタンパクしつ、Apoprotein）は、タンパク質から、ある機能をもった部分を取り除いた残りの構造をいう[1]。アポ はギリシア語で「～から離れる」を意味する接頭語。
アポ酵素 – 酵素から補因子や金属を取り除いたタンパク質部分のこと。
アポリポタンパク質 – リポタンパク質から脂質を取り除いたタンパク質部分のこと。
（出典元：Wikipedia）
そこで、この2つを使った消臭スプレーを使うようになりました。
自分でも簡単に作れるスプレーで、リンゴはすりおろしてガーゼでしっかりと絞り、それにレモン果汁を混ぜ合わせるだけ。
ここにミョウバンを少し入れると、制汗剤としての効果もプラスできちゃいます。
汗はワキガに大敵なので、制汗効果もあると良いですよね。
こうやって作ったスプレーを、お風呂上りなどにワキに塗り込みます。
簡単に作れますし、冷蔵庫で保管すれば2週間程もつのですごく重宝しています。
これを使うようになって、だいぶ匂いは気にならなくなりましたヨ
レモンの爽やかな香りで匂いをごまかしてくれますし、ミョウバンのおかげで汗も搔きにくくなったんです。リンゴ酢でワキガを撃退！
スプレーで外から匂い対策するのも効果的ですが、やっぱり内側から対策する事も大切ですね。
かといって薬に頼るのはちょっと抵抗あります
そこでおすすめなのが、リンゴ酢を使ったワキガ対策なんです。
リンゴには消臭効果や抗菌効果があります。そして酢は、体内に摂取すればワキガだけでなく、健康維持にも効果が期待できるんです。
この2つを同時に摂取できるリンゴ酢は、ワキガ対策にはぴったりという事ですね。
リンゴ酢は普通にスーパーなどでも売っていますが、結構簡単に作れるので私は自作しています。
皮はとらずに、ついたまま入れてOKです。
大きめのビンに入れて、日光が当たらない涼しい場所に3週間程保存すれば完成。
これをお水やお湯で割って、1日コップ一杯程度飲めば効果的です。
お酢って飲むのに抵抗があったんですが、リンゴ酢はとても飲みやすいですし、美味しいので手軽に続けられます。
ワキガ対策としてはもちろんですが、ヘルシーでダイエットにも良いですし、健康維持にもぴったり。
これだけで色々な悩みが解決できるなんて、手軽で良いですよね。
リンゴを使ったワキガ湿布でニオイ撃退！
リンゴを使ったワキガ湿布でニオイ撃退！
直接的なワキガ対策として、私が良くやっているのがすりリンゴ湿布です。
ワキガの原因になってしまう、アポタンパク質の撃退に効果が期待できるリンゴですが、それを直接ワキにつけてワキガを撃退してしまおうという方法です。
リンゴを必要な分だけすりおろし、搾りかすをハンカチなどの布に包んで使います。
リンゴはすぐに酸化してしまうので、使う分だけ作るというのがポイントですね。
リンゴを直接ワキに塗るのは、最初ちょっと抵抗がありましたが、慣れれば全然気にならなくなります。
リンゴの匂いもそれほど残らないですし、ベタつくという事もありません。
スプレーに比べると、毎回作るというのがちょっと大変なので、週に数回のスペシャルケアとして行うのが良いかもしれませんね。
ワキガ対策にとても良いリンゴを直接使う方法なので、効果も実感しやすいという印象です。
薬を塗ったりするのとは違い、安全性が高いというのが良いです
副作用の心配をする必要がないですし、リンゴさえ買ってくれば誰でもできる対策法です。お肌が弱い私でも、肌荒れする事もなく安心して使えているので、敏感肌の方にも是非試してほしいです
まとめ
ワキガになると、精神的にも辛い事って多いですよね。
人に臭いと思われていたらどうしようとか、すごく気を遣うんです。
そうなるとあまり人と会わなくなったり、積極的に会話できなくなったり、すごく消極的になってしまいます。
私もずっとワキガに悩まされ、精神的にも辛い事が多かったのですが、自分で色々な対策をするようになって、すごく前向きになれたんです。
今回ご紹介した方法は、どれも自分で手軽にできる物ばかりです。
薬だけに頼るのではなく、リンゴやレモンなど自然な物を使って、手軽に安心してワキガ対策できるのは良いですよね。
私は普段リンゴ酢を飲んで体の中からワキガ対策、ちょっと匂いが気になりそうな時にリンゴとレモンのスプレー、寝る前のスペシャルケアとしてリンゴ湿布をするようにしています。
そして外出前にはもう5年以上愛用しているクリアネオを塗布。
色々な方法を組み合わせる事で、よりワキガも良くなってきたような気がします。
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薬を使っても全然治らなかったからもう諦めている、ワキガの匂いのせいで人と接するのが怖くなってしまった、そういう方がいたら、ぜひリンゴやレモンを使った対策法を試してみてくださいね。
ワキガの悩みがなくなれば、今より楽しい生活が送れるようになりますよ
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したくありませんものね。
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