ワキガ悩み

お肉は好きなんですよねえ。鳥、豚、牛、そしてここ九州では馬肉なんかも。BBQおよばれされたら、嬉しいし(*´∀｀*)でも肉食中心の食事ではワキガによくありません。肉類や乳製品は動物性脂肪や動物性タンパク質を多く含んでいます。

なにしろ緑茶にはワキガのニオイに効果的な成分が多く含まれているんです。ビタミン類、カテキン（渋み）、抗菌、抗酸化作用。以上により、ニオイのもととなる雑菌の繁殖を抑える効果があるのだよ。

酸っぱいものの中で梅干は苦手な方なのですが、実はあらゆる食品の中でNo.1に体臭予防効果があるんです。不快な体臭を発生させるニオイ物質の多くは「酸化反応」という過程を経て作られるものがほとんどですが、通常の健康な人の血液は「弱アルカリ性」です（血液中ph:7.36～7.44）。

ワキガ対策の基本と、言えばあなたも当たり前に実施しているワキ毛を剃る、もしくは脱毛して常にツルツル清潔な状態。の、前に。さらに以前に。あなたは本当にわきがなの？ちゃんと確認したの？思い込みじゃないでしょうね？？という、大事な話。

梅干はミネラルを豊富に含む「アルカリ性食品」である、ということ（カリウム、マグネシウム、ナトリウム、カルシウム）バランスの偏った食生活（肉、卵、パンなど酸性食品にかたよった）を改善するのに最適な食品でもある梅干の効用と消臭力について解説します。

今日はストレスのはなし。もちろん、ワキガのニオイ対策にもよくありません。というか、大敵といっても良いでしょう。最近は若い子でも「加齢臭」があるでしょう？昔は「老人臭」って言ってましたが、化粧品メーカーの宣伝やらで流行りの呼び方に変わってしまいましたけど。